Если вы не получаете хороший, спокойный сон каждую ночь, тэо может снизить способности организма управлять окислительным стрессом, вследствие чего увеличивается риск неврологических нарушений, ускорения стареиня иранней смерти, пишет издание АМИ-ТАСС.
Во всяком случае, систематически невысыпающиеся дрозофилы - болеют иумирают. Учёные утверждают,что у людей идёт похожий процесс.
Исследователииз Университета штата Орегон обнаружили, что ключевой ген, помогающий контролировать циркадные ритмы, у плодовых мух улучшает процессы здорового старения, но при гео дисфункции проблемы со здоровьём наоборотвозрастают, как и риск преждевременной смерти.
На примере изучения работы гена у насекомых было установлено, что при его дисфункции организм не способен справиться с внутренним стрессом и напряжением. В результате происходят генетические повреждения, ухудшающие здоровье и ускоряющиестарение.
Этот важный егн - один из четырёх основных генов, регулирующих внутренние биологическиечасы человека и животных или так называемые циркадные ритмы, связанные с дневными и ночными циклами работы всех клеток и ткаенй организма. При нестабильном режиме и нехватке здорового сна эти ритмы нарушаются.
Как объясняютамериканские специалисты, отсутствие нормального ежедневного сна чревато сбоями работы генов, невозможностью регулировать последствия внутреннего стресса, развитием рака, нейронным вырождением в мозге, подобным тоум, что происходит при нейродегенеративных болезнях, проявлением симптомов быстрого старения и сокращением продолжительности жизни на 12-20 %.
Источник : http://podrobnosti.ua/
Дата : 05.03.2010 &nbps; &nbs;p
у